ENESETREENINGU MEELESPEA

KONTAKT

• Kas ma vaatan kuulajatele silma ja kas ma saaksin seda rohkem teha?
• Kas ma jagan pilku kõigi kuulajate vahel, et rääkida kõigile?

KEHAKEEL

• Kas mu käed aitavad sõnumit edasi anda?
• Kas käte liigutused on loomulikud või liiga korduvad ja mehaanilised?
• Kas mu käed teevad teadmatuid liigutusi, näiteks näppimisi või tõmblusi?

TEKST JA HÄÄL

• Kas ma rõhutan lausetes olulisi sõnu piisavalt julgelt?
• Kas rõhuasetused on lausetes õiges kohas?
• Kas ma kasutan pauside ja vaikusehetki efektiivselt?

ÜLDINE MULJE

• Kas vaatajad tunnevad, et ma suhtlen nendega, mitte ei keskendu iseendale?

KÕIGE OLULISEM

• Kas ma tunnen rääkides, et suhtlen kuulajatega, mitte ei keskendu endale?